Ieder jaar neemt na de zomervakantie het aantal scheidingsaanvragen toe. Als ouders uit elkaar gaan is het goed te beseffen hoeveel impact dit nieuws heeft op de kind(eren). De scheiding zal alles in hun leven veranderen en het gesprek hierover met je kind is dus wel iets wat ouders goed moeten voorbereiden.

Handvatten voor een gesprek met je kind waar je als ouder misschien tegenop ziet.

  • maak samen een logisch verhaal van de scheiding: we waren eens, toen gebeurde dit, nu is de situatie zo, en dit gaat er gebeuren.
  • ga tijdens het gesprek naast elkaar zitten.
  • zeg tegen je kinderen dat zij hier geen enkel schuld aan hebben; zeg dat het uitsluitend met jullie twee heeft te maken.
  • zeg vooral wat er allemaal NIET verandert.
  • en vertel ze hoeveel jullie allebei van ze houden en dat zo zal blijven.


Wat denkt jouw kind over jullie scheiding?

Misschien heeft je kind wel een heel andere reden in zijn/haar hoofd dan jij denkt. Door het bespreekbaar te maken, voelt je kind dat het geen taboe is om hierover te praten. Dan weet je of denkbeelden kloppen, of er onterechte schuld ingeslopen is en of je kind een verhaal heeft wat hij snapt. Doe hetzelfde over een paar jaar nog eens, zodat je zeker weet dat er niet alsnog onwaarheden zijn ingeslopen. Het kan ook zijn dat er verhalen van anderen blijven spoken in het hoofd van je kind; jij als ouder kent de enige waarheid. Kinderen hebben behoefte aan deze waarheid en om deze uit jouw mond te horen.

Een kijkje in deĀ spiegel

Jouw lichaamstaal is een belangrijk communicatiemiddel. Zeker naar je kind. Je mimiek, je uitstraling, je toon…kinderen pakken deze non-verbale communicatie feilloos op. Om te zien hoe dit werkt, kun je de volgende oefening doen:

  • pak je mobiel, zet je camera aan en richt de lens op jezelf.
  • vertel in het eerste filmpje een minuut over je kinderen of een leuke collega/vriend(in).
  • maak een tweede filmpje en vertel een minuut over je ex-partner;
  • bekijk beide filmpjes en luister
  • schakel nu het geluid uit en bekijk beide filmpjes

Was er veel verschil? Realiseer je dat dit de verschillen zijn die je kinderen opmerken en dat je zo over hun vader of moeder praat?